大暑是二十四节气中的第十三个节气,通常出现在每年的7月22日或23日。在大暑期间,气温高,湿度大,人体易出汗,消耗较多的水分和能量。在饮食上,应选择一些清凉解暑、滋润养生的食物,以帮助身体保持健康。大...
2023-10-18 90 大暑 适合吃什么食物 清凉解暑 滋润养生 饮食调理
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