本文目录导读: 温热食物 具有暖胃作用的食物 富含维生素C的食物 高蛋白食物 坚果类食物立冬是农历二十四节气中的第19个节气,标志着冬季的正式开始。在这个时节,气温逐渐下降,人们的身体也需要更多的营养...
2023-10-19 113 立冬 食补 寒冬养生
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